２０１７年６月１２日（月）一般の部

一般の部
本日のテーマ：リハビリ
準備運動
体の転換　
交差取り一教
片手取り二教
両手取り三教
正面打ち入り身投げ
肩取り四教
横面打ち四方投げ
突き小手返し
座法の呼吸法