２０１７年７月１８日（火）一般の部

一般の部
本日のテーマ：後ろ技
準備運動
体の転換
後ろ両手首取り入り身投げ２種類
後ろ両手首取り小手返し
後ろ両手首取り四方投げ
後ろ技両手首取り小手返し
座法の呼吸法