２０１７年８月１９日（土）婦人の部

婦人の部
本日のテーマ：交差取り

準備運動
体の転換
交差取り一教
交差取り入身投げ
交差取り小手返し
交差取り四方投げ
交差取り天秤投げ
座法の呼吸法