２０１７年９月０４日（月）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：肩取り、諸手取り
準備運動
体の転換
肩取り一教
肩取り入身投げ
肩取り二教
諸手取り呼吸場げ
諸手取り小手返し
諸手取り四方投げ
座法の呼吸法