２０１７年９月１４日（木）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：杖、突き
準備運動
体の転換
基本杖
　直突き、返し突き、後ろ突き、面打ち、面打ち八双返し
　突き上段返し、突き下段返し
突き隅落とし
突き小手返し
突き一教
天地投げ
座法の呼吸法