２０１７年９月３０日（土）婦人の部

婦人の部　14:00-15:30
本日のテーマ：正面打ち
準備運動
体の転換
正面打ち一教
正面打ち入り身投げ
正面打ち小手返し
正面打ち一教投げ
座法の呼吸法