２０１７年１０月０５日（木）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：両手取り
準備運動
体の転換
両手取り二教
両手取り入身投げ
両手取り小手返し
両手取り四方投げ
両手取り呼吸投げ
天地投げ
座法の呼吸法