２０１７年１０月２４日（火）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：後ろ技
準備運動
後ろ両手首取り一教
後ろ両手首取り入身投げ三種
後ろ両手首取り自由技
座法の呼吸法