２０１７年１０月３１日（火）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：突き
準備運動
体の転換
基本杖
突き隅落とし
突き一教
突き入身投げ
突き四方投げ
突き天秤投げ
天地投げ
座法の呼吸法