２０１８年０１月０９日（火）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：正面打ち
準備運動
体の転換
諸手取り体の転換
座法正面打ち一教
立ち技正面打ち一教
正面打ち入り身投げ
正面打ち四方投げ
正面打ち回転投げ
正面打ち小手返し
座法の呼吸法