2018年01月13日(土)婦人の部

婦人の部 14:00-15:30
本日のテーマ:諸手取り
準備運動
体の転換
諸手取り体の転換
諸手取り呼吸投げ各種
二人取り各種
諸手取り小手返し
座法の呼吸法