２０１８年０２月１０日（土）婦人の部

婦人の部　14:00-15:30
本日のテーマ：大きく一歩踏み出す
準備運動
体の転換
座技正面打ち一教
立技正面打ち二教
正面打ち入身投げ
天地投げ
座法の呼吸法