２０１８年０２月１５日（木）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：諸手取り
準備運動
体の転換
正面打ち三教
座技正面打ち三教
諸手取り呼吸法
諸手取り呼吸投げ
諸手取り小手返し
天地投げ
座法の呼吸法