２０１８年０３月１７日（土）婦人の部

婦人の部　14:00-15:30
本日のテーマ：諸手取り
準備運動
体の転換
諸手取り呼吸法
諸手取り呼吸投げ
諸手取り一教
諸手取り入身投げ
諸手取り小手返し
諸手取り天秤投げ
座法の呼吸法