２０１８年０５月１９日（土）婦人の部

婦人の部　14:00-15:30
本日のテーマ：正面打ち
準備運動
体の転換
半身半立ち正面打ち一教
半身半立ち正面打ち小手返し
正面打ち入身投げ
正面打ち四方投げ
正面打ち天秤投げ
座法の呼吸法