２０１８年０６月１１日（月）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：二人取り
準備運動
体の転換
諸手取り呼吸法
二人取り　10種
天地投げ
両手取り呼吸投げ
座法の呼吸法