２０１８年０６月２８日（木）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：肩取り
準備運動
体の転換肩取り一教
肩取り入身投げ
肩取り二教
肩取り小手返し
天地投げ
座法の呼吸法