２０１８年０７月０５日（木）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：基本技
準備運動
体の転換
体の転換からの隅落とし
片手取り隅落とし
交差取り二教
片手取り小手返し
天地投げ
座法の呼吸法