２０１８年０７月２１日（土）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：入身投げ
準備運動
体の転換
交差取り入身投げ
片手取り入身投げ
諸手取り入身投げ
天地投げ
座法の呼吸法