２０１８年０８月０６日（月）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：小手返し
準備運動
体の転換
正面打ち小手返し
片手取り小手返し
交差取り小手返し
横面打ち小手返し
両手取り小手返し

諸手取り小手返し
座法の呼吸法