２０１８年０８月０７日（火）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：交差取り、前回り受け身
準備運動
体の転換
交差取り一教
交差取り四方投げ
交差取り天秤投げ
片手取り呼吸投げ
交差取り入身投げ
座法の呼吸法