２０１８年０８月２８日（火）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：体の転換
準備運動
体の転換
体の転換内回転呼吸投げ
片手取り四方投げ
体の転換からの一教
体の転換からの入身投げ
座法の呼吸法