２０１８年０９月１３日（木）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：諸手取り
準備運動
体の転換
諸手取り呼吸法三態
諸手取り呼吸投げ
二人取り呼吸投げ二態
天地投げ
座法の呼吸法