2018年09月22日(土)一般の部

一般の部 19:00-20:30
本日のテーマ:自由技
準備運動
体の転換
片手取り隅落とし
横面打ち隅落とし
突き隅落とし
突き天秤投げ
正面打ち入身投げ
横面打ち呼吸投げ
横面打ち小手返し
自由技10本
座法の呼吸法