２０１８年０９月２７日（木）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：審査技
準備運動
体の転換
前回り受け身
後ろ回り受け身
体の転換からの隅落とし
諸手取り呼吸法
座法の呼吸法