２０１８年１０月０１日（月）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：正面打ち
準備運動
体の転換
片手取り隅落とし
正面打ち一教　表
正面打ち二教　裏
正面打ち四方投げ
座法の呼吸法