２０１８年１０月２０日（土）婦人の部

婦人の部　14:00-15：30
本日のテーマ：応用技
準備運動
体の転換
両肩取り入身投げ
両肩取り合気落とし
両肩取り呼吸投げ
片手取り入身投げ
片手取り呼吸投げ２種
座法の呼吸法