２０１８年１０月２７日（土）婦人の部

婦人の部　14:00-15：30
本日のテーマ：転換
準備運動
体の転換
片手取り一教
片手取り入身投げ
片手取り内回転投げ
片手取り遠間投げ
天地投げ
座法の呼吸法