２０１８年１１月０６日（火）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：後ろ技
準備運動
体の転換
後ろ両手取り一教
後ろ両手取り三教
後ろ両手取り呼吸投げ
天地投げ
座法の呼吸法