２０１８年１１月１２日（月）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：基本技棚卸
準備運動
体の転換
剣の素振り
立技一教～四教
正面打ち入身投げ
突き小手返し
横面打ち四方投げ
片手取り呼吸投げ
後ろ両手首取り一教・入身投げ
天地投げ
座法の呼吸法