2018年12月08日(土)婦人の部

婦人の部 14:00-15:30
本日のテーマ:体の転換、片手取り
準備運動
体の転換
片手取り二教
片手取り入身投げ
片手取り四方投げ
片手取り小手返し
天地投げ
座法の呼吸法