２０１８年１２月１８日（火）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：正面打ち
準備運動
体の転換
正面打ち二教
正面打ち小手返し
正面打ち入り身投げ
正面打ち天秤投げ
座法の呼吸法