２０１９年０１月１５日（火）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：片手取り
準備運動
体の転換
体の転換からの隅落とし
体の転換からの呼吸投げ
片手取り四教
片手取り入身投げ
片手取り三教
座法の呼吸法