２０１９年０３月０９日（土）婦人の部

２０１９年０３月０９日（土）婦人の部
婦人の部　14:00-15：30
本日のテーマ：演武練習
準備運動
体の転換
座り技一教
横面打ち隅落とし
横面打ち二教
横面打ち入身投げ
横面打ち小手返し
座法の呼吸法