2019年03月09日(土)一般の部

2019年03月09日(土)一般の部
一般の部 19:00-20:30
本日のテーマ:基本技
準備運動
体の転換
交差取り三教
正面打ち四方投げ
片手取り小手返し
片手取り呼吸投げ
肩取り四教
座法の呼吸法