２０１９年０３月２３日（土）婦人の部

２０１９年０３月２３日（土）婦人の部
婦人の部　14:00-15：30
本日のテーマ：横面打ち
準備運動
体の転換
横面打ち一教
座り技横面打ち一教
横面打ち小手返し
横面打ち入身投げ
座法の呼吸法