２０１９年０３月２６日（火）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：マトリックス
準備運動
体の転換
肩取り一教－四教
正面打ち入身投げ
交差取り入身投げ
片手取り入身投げ
正面打ち小手返し
交差取り小手返し
片手取り小手返し