２０１９年０４月２５日（木）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：一教、小手返し
準備運動
体の転換
交差取り一教
正面打ち一教
片手取り一教
片手取り小手返し
交差取り小手返し
座法の呼吸法