２０１９年０４月２２日（月）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：後ろ技、諸手取り
準備運動
体の転換
後ろ取り一教
後ろ取り小手返し
諸手取り呼吸法
諸手取り呼吸投げ