２０１９年０５月１８日（土）婦人の部

 婦人の部　14：00-15:30
本日のテーマ：両手取り
準備運動
体の転換
片手取り一教
両手取三二教
両手取り小手返し
両手取り入身投げ
座法の呼吸法