２０１９年０６月０８日（土）一般の部

２０１９年０６月０８日（土）一般の部
一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：突き
準備運動
体の転換
突き三教
突き入身投げ
突き四方投げ
突き小手返し
座法の呼吸法