２０１９年０６月０８日（土）婦人の部

２０１９年０６月０８日（土）婦人の部
婦人の部　14：30-15：30
本日のテーマ：突き
準備運動
体の転換
突き隅落とし
突き小手返し
突き一教
突き入身投げ
座法の呼吸法