2019年06月08日(土)婦人の部

2019年06月08日(土)婦人の部
婦人の部 14:30-15:30
本日のテーマ:突き
準備運動
体の転換
突き隅落とし
突き小手返し
突き一教
突き入身投げ
座法の呼吸法