2019年06月15日(土)婦人の部

婦人の部 14:00-15:30
本日のテーマ:正打ち
準備運動
体の転換
正面打ち一教
正面打ち天秤投げ
正面打ち側方入身投げ
正面打ち四方投げ
座法の呼吸法