２０１９年０６月２０日（木）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：交差取り
準備運動
体の転換
交差取り三教
交差取り三教投げ
交差取り小手返し
交差取り入身投げ
座法の呼吸法