２０１９年０６月２２日（土）婦人の部

婦人の部　14：00-15：30
本日のテーマ：交差取り
準備運動
体の転換
交差取り三教
交差取り三教投げ
交差取り入身投げ
交差取り二教から小手返し
交差取り四方投げ
座法の呼吸法