２０１９年０７月０８日（月）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：正面打ち
準備運動
体の転換
正面打ち三教
正面打ち入身投げ
正面打ち一教投げ
正面打ち小手返し
正面打ち四方投げ裏
座法の呼吸法