２０１９年０７月２２日（月）一般の部

一般の部　19:00-20:30
本日のテーマ：後ろ両手取り
準備運動
後ろ両手取り一教
後ろ両手取り入身投げ
二人取り呼吸投げ
座法の呼吸法