２０１９年０８月０３日（土）婦人の部

婦人の部　14：00-15：30
本日のテーマ：横面打ち四方投げ
準備運動
体の転換
体の転換からの隅落とし
横面打ち四方投げ５パターン
横面打ち小手返し
座法の呼吸法