2019/09/08 2019年09月07日(土)婦人の部 婦人の部 14:00-15:30 本日のテーマ:両手取り 準備運動 体の転換 両手取り天地投げ 3パターン 両手取り呼吸投げ 2パターン 座法の呼吸法 tagPlaceholderカテゴリ: 婦人の部